à propos

Depuis 2009 Régine enseigne les asanas, le pranayama, l’assise et le yoga nidra pour partager avec les élève.x.s cette pratique merveilleuse qui nous permet de découvrir et cultiver notre espace intérieur. Elle est pleine de gratitude pour tou.te.x.s les enseignant.e.x.s qu’elle a croisé.e.x.s depuis plus de 15 ans et qui lui ont permis de se former et de progresser dans sa pratique (Yoga Alliance 500hres, Yoga Suisse, Yoga Thérapie, Yoga Nidra, Yoga du son).

Attirée depuis toujours par l’enseignement et les enfants, Sylvie allie les deux depuis plus de 20 ans. Formée en massage pour bébés, gymnastique parents-enfants à la Fédération Suisse de gymnastique et en sport des enfants à Jeunesse et Sport, elle anime divers ateliers dont ceux pour les parents et enfants de 3 mois à 5 ans.

Sportive, aimant la nature et s’étant remise elle-même à la pratique du yoga depuis quelques années, elle s’est tout naturellement formée en yoga pour animer des cours de yoga pour enfants et adolescent.e.x.s.

Ses cours sont ludiques et joyeux. Les séances sont articulées autour d’un thème ou d’une histoire. Les bienfaits du yoga sont nombreux et chez l’enfant, il lui permet de découvrir son corps, d’améliorer sa souplesse, de prendre conscience de sa respiration, d’apprendre à se relaxer et de laisser libre-cours à sa créativité.

Son objectif est d’éveiller la conscience que les enfants ont d’eux-mêmes et de leur environnement tout en pratiquant des vraies postures de yoga dans un climat bienveillant dépourvu de compétition.

Côtoyant le Yoga au sein de sa famille depuis l’enfance, c’est naturellement que Sinclair embrassa cet art de vivre. Professeur passionné et attentionné, il se forme régulièrement en Inde, à l’institut Kaivalyadhama, ainsi qu’auprès de maître.x.s de renommées internationales tels que Simon Borg-Olivier, Paul Dallaghan ou Gregor Mahele.

Dans une volonté d’allier science et spiritualité, il n’a de cesse de se perfectionner, tant sur les aspects techniques (posture, respiration, alimentation) que subtils (philosophie, méditation, introspection).

Basé à Genève, c’est avec humour et rigueur qu’il accompagne ses élève.x.s, leur partageant outils et clés sur mesure, valables à vie.

L’enseignement du Yoga est pour lui une vocation, celle d’aider l’autre à s’épanouir et à prendre du plaisir.

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C’est en 2007 lors d’un séjour en Inde que Céline découvre le yoga. Dès lors il fait partie intégrante de sa vie et évolue avec elle. D’une pratique rigoureuse d’Ashtanga yoga (TT 500hrs), elle trouve une nouvelle liberté avec le Vinyasa flow qu’elle décline sous des formes dynamiques mais aussi plus douces. Ses trois grossesses donnent une nouvelle dimension à sa pratique et, inspirée par ses enfants, elle se forme au yoga prénatal, maman & bébé, enfants et famille.

La diversité du yoga continue de la fasciner et de l’accompagner dans son exploration du monde. Philosophie, postures, respirations ne sont qu’un aspect de la pratique. La beauté du yoga réside pour elle dans ce qu’il lui apporte au quotidien: un regard sur les choses, l’environnement et les autres, une attention aussi à ces tous petits riens qui contribuent à faire son bonheur.

Dans son enseignement, elle met l’accent sur le développement de la conscience de soi, de la présence aux sensations et à la respiration. Accompagner les élève.x.s à s’approprier leur pratique pour évoluer dans le sens qui convient le mieux à chacun.e.x est ce qui la motive à partager le yoga.

Kasey est passionnée par les expériences apportant de la magie dans le quotidien et permettant une expression authentique de soi-même.
La nature, ses éléments et ses rythmes avec leurs qualités inspirent sa pratique de yoga qui devient alors une façon de voyager en soi pour se reconnecter avec nos ressources profondes.
Kasey crée également des espaces pour accueillir des cercles de femmes autour de diverses thématiques comme se ressourcer, la grossesse et la beauté intérieure. Ces moments de partage permettent de cultiver le soutien mutuel, l’ « empowerment » et l’inspiration grâce à des outils comme l’art, le mouvement, le son, la méditation et les rituels.

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Après avoir étudié plusieurs styles et approches du yoga, Stephanie a installé sa pratique dans le style Vinyasa pour la liberté créative et rythmique qu’il permet, ainsi que dans le style Yin Yoga qui synthétise ses différentes influences: yoga, méditation et Médecine Traditionnelle Chinoise.

Passionnée par le corps et l’âme humaine, Stephanie enseigne également le yoga Nidra. Poétiquement appelé le yoga du rêve conscient, cette pratique explore le psychisme et induit une profonde détente mentale & physique.

Stephanie est certifiée Yoga Alliance E-RYT500.

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Nadine a exploré la pratique du yoga et du mouvement conscient depuis plus de 15 ans, et a commencé à enseigner le vinyasa yoga en 2008.

Son parcours personnel a commencé avec la découverte du yoga asana comme outil pour soulager la douleur physique – un parcours qui l’a rapidement aidée comprendre à quel point les corps physique et émotionnel sont étroitement liés, et l’impact profond de la connexion entre respiration, mouvement et la pleine conscience sur son sens de stabilité et de la réalisation de soi.

Animée par le désir de mieux se comprendre ainsi que par la passion de soutenir au mieux ses étudiant.e.x.s, elle étudie et s’entraîne continuellement dans divers domaines liés au mouvement, au travail du corps et du bien-être, notamment le massage, l’anatomie du yoga et la thérapie, yoga pré- et postnatal, et Pilates.

En 2016, elle a découvert le monde fascinant des fascias, Anatomie Trains, et de l’intégration fasciale – une découverte qui a eu un impact profond sur son enseignement à la fois en yoga et en Pilates. Son approche ainsi que sa philosophie générale deviennent de plus en plus holistiques, voire thérapeutiques, avec la vision de créer un environnement de pratique exploratoire qui encourage la réflexion, la découverte de soi et le développement individuel.

Ses cours accueillent tous les niveaux de pratiquant.e.x.s et sont accessibles mais stimulants. Nadine enseigne avec compassion, humour et créativité et invite ses élève.x.s à se connecter de manière ludique à leurs propres sensations personnelles, en explorant leur propre expression du mouvement, à travers leur propre perception. Une taille unique ne convient pas à tout le monde! Par des conseils doux et en s’adaptant aux besoins individuels, elle souhaite encourager chaque pratique à être l’expression la plus authentique et spacieuse de soi, chaque jour.

Très sensible aux couleurs et aux sensations qu’elles apportent, Lina a approfondi cette réceptivité durant sa pratique professionnelle dans le domaine du social. Elle a remarqué les bienfaits des couleurs chez les participant.e.x.s des activités. Elle a développé peu à peu une sensibilité aux couleurs qui lui permettait de savoir comment la personne se sentait et ses besoins.

Lina a décidé en 2016 d’étudier les effets des couleurs sur la santé. Elle a obtenu le diplôme de praticienne en couleur thérapie, chromo-puncture et chromo-auriculothérapie à l’Institut de la couleur en Suisse. Formation reconnue.

Toujours à l’écoute, Lina vous propose une approche holistique, des soins adaptés et un suivi personnalisé.

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Alice découvre l’Ashtanga yoga au milieu des années 2000, un peu par hasard. Le hasard laisse rapidement place à la curiosité, puis à la pratique régulière. Cette discipline l’inspire et la séduit, tant pour sa rigueur que pour sa philosophie. Son voyage dans le monde du yoga se poursuit ; elle s’intéresse alors à d’autres styles de yoga, principalement le Vinyasa Yoga, dont elle aime la fluidité, la créativité, l’énergie et la liberté qui s’en dégagent. Elle aime entraîner ses élève.x.s dans ce flow avec douceur et dynamisme, dans l’instant présent.

En cherchant à être pleinement consciente des gestes, de la respiration et des sensations corporelles, Alice cherche à travers le yoga l’apaisement du mental, l’engagement corporel et un sentiment de bien-être. Elle se sent reconnaissante envers ses enseignant.e.x.s et pleine de gratitude de pouvoir transmettre à son tour.

Semira a toujours été intriguée par le yoga. Elle s’est intéressée à différents styles de yoga. C’est au cours d’un long voyage au Costa Rica qu’elle a suivi une formation de professeure de yoga (Yoga Alliance RYT 200).

Elle aime découvrir, apprendre et explorer différents styles de yoga. C’est le Swastha yoga qu’elle pratique et qui est devenu son style de vie. Swastha est le mot sanskrit pour la santé. L’état de swastha est selon l’Ayurveda la définition de la santé et la balance au niveau physique, mental et émotionnel.

Semira propose une pratique holistique, en pleine conscience pour profiter du moment présent et se sentir bien chez soi. Des flows créatifs, plus ou moins dynamiques, variant aux fils des saisons.

La pratique est adaptée à tous les niveaux.