Yoga senior (dès 60 ans)

Au travers d’un travail basé sur la respiration, les postures, la concentration et la conscience de soi, le yoga permet entre autres de renforcer, d'étirer, et de purifier le corps ainsi que de calmer l'esprit afin de trouver un équilibre en soi ainsi que dans la vie quotidienne. Cette pratique guidée est appropriée à toutes et tous et permet d’apporter ancrage, ouverture, sérénité et inspiration afin de faire face aux défis de la vie aussi bien que de reconnaître la beauté de chaque situation.

Tarif : 132.- pour les cours du 17 septembre au 13 décembre 2018

Sur inscription

Lundi

Horaire de cours

10:3011:30
tout niveau