Yoga prénatal

Le yoga prénatal a pour but d’accompagner les femmes dès les premiers mois de grossesse jusqu’au terme dans cette phase de transformation unique. Il permet de travailler la tonicité et la mobilité du corps avec des postures adaptées à tous les trimestres. L'accent est également mis sur la conscience de la respiration, comme outil pour se recentrer ainsi qu'à utiliser lors de l’accouchement. Le cours se termine par un moment dédié à la relaxation. Cours adapté à toutes, sauf contre-indication du médecin.

Cours sur inscription, merci de nous contacter.

Lundi

Horaire de cours

17:4519:00
tout niveau