Yoga maman & bébé

Ce cours propose aux mamans de se retrouver avec bébé pour partager un moment de complicité autour du mouvement, de la respiration, de la détente et de l’échange avec d’autres femmes.

Les exercices et postures pour bébé permettent à l’enfant de développer sa conscience du corps, d’accompagner son développement naturel et de jouer avec maman. La partie dédiée à la maman invite la femme à se réapproprier petit à petit son corps. La reprise d’une activité physique douce et adaptée en fonction de la période du postpartum dans laquelle elle se trouve lui permet de cultiver confiance et bienveillance envers elle-même.

Ce cours est ouvert aux femmes dès 6 à 8 semaines après l’accouchement (suivant l’accord du médecin ou de la sage-femme) et jusqu’à ce que bébé se déplace à quatre pattes.

Cours sur inscription.

Mardi

Horaire de cours

10:1511:15
tout niveau