Yoga flow et variations

Ce cours, donné en alternance par les différents professeurs d’EKA, vous permettra de découvrir des approches différentes de la pratique du yoga.

Enchaînements dynamiques d’asanas (postures) inspirés du vinyasa flow, travail en précision sur l’alignement inspiré de l’iyengar, pratique lente et introspective inspirée du yin yoga, méditation, travail sur la respiration sont quelques exemples de ce qui pourra être proposé lors de ces cours.

La curiosité et l’exploration de soi seront le fil rouge de ces pratiques.

Samedi

Horaire de cours

11:0013:00
tout niveau