Yoga doux

Ce cours est ouvert autant aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga qu'aux débutant(e)s. Structuré autour d'enchaînements lents, avec un accent mis sur la respiration et la conscience de soi, il permet de travailler dans le respect du corps et vise à apporter calme et détente. Il est donc également adapté aux personnes avec des limitations au niveau physique ou bien recommençant une activité après une opération, un accouchement.... Dans ces derniers cas, il est conseillé de parler à son médecin avant de commencer les cours. 

Mercredi

Horaire de cours

17:4518:45
tout niveau