Yoga dos & abdos

Ce cours propose de travailler plus particulièrement les muscles du dos et des abdominaux afin d’améliorer sa posture et gagner un joli maintien.

Nous prendrons le temps de décomposer certains asanas et mouvements respiratoires simples pour rendre notre centre plus vivant et notre dos, solide et souple comme un roseau.

Ce cours est accessible à tous les niveaux: yogi débutant ou plus avancé.

Mercredi

Horaire de cours

09:3010:30
tout niveau
Professeur: