Horaires des cours

    

Lundi

Horaire de cours

12:1513:15
tout niveau
17:4519:00
tout niveau
Mardi

Horaire de cours

10:1511:15
tout niveau
12:1513:15
tout niveau
18:1519:45
tout niveau
Mercredi

Horaire de cours

09:3010:30
tout niveau
17:4518:45
tout niveau
Jeudi

Horaire de cours

17:4518:45
niveau 1
Vendredi

Horaire de cours

12:1513:15
tout niveau

Niveaux des cours

niveau 1 :

rythme moins soutenu, travail sur l’alignement dans les postures, explications de concepts de base du yoga comme la respiration, les bandhas («verrous» energétiques) et les dristis (concentration du regard sur un point)

niveau 2 :

pratique dynamique, pour personnes ayant déjà une expérience dans le yoga

tout niveau :

cours adaptés à tous, mêlant travail sur l’alignement et fluidité dans le mouvement, rythme variable en fonction des niveaux des élèves présents.