Kundalini yoga

Une introduction à la pratique du Kundalini yoga axée sur la méditation, adaptée aux débutants autant qu’aux pratiquants plus expérimentés.

Le Kundalini yoga est une science de la conscience. Il agit sur différents niveaux du soi – corps, esprit et âme. Il enseigne des techniques pour prévenir les maladies, renforcer le système immunitaire, stimuler le système endocrinien, activer le système nerveux, améliorer la circulation et aide à se séparer d’habitudes négatives pour notre santé et notre esprit. Ainsi nous pouvons nous approcher d’un état de grâce.

Une pratique classique inclus des exercices de respiration, des postures, de la relaxation et méditation. Le Kundalini yoga nous enseigne comment vivre heureux, satisfait, en bonne santé et plein de lumière.

Ces ateliers sont donnés en anglais.

Horaire: 19h-20h15
Prix : 25.-
Sur inscription

Prochaine date:
15 février
15 mars
19 avril
17 mai
21 juin

Beant Devi Kaur

Beant Devi Kaur débute son chemin dans le yoga en 2000. En 2006 elle découvre le Kundalini yoga et en est si profondément touchée et transformée qu’il devient rapidement sa pratique quotidienne. Son premier enseignant, Hari Kaur Khalsa à New York, lui ouvre les portes d’un nouveau monde rempli de beauté. Depuis, sa pratique l’accompagne alors qu’elle vit successivement à Shanghai, Amsterdam, Mumbai, Sofia et depuis les cinq dernières années à Genève.

En 2015 elle ressent le besoin de partager cette science sacrée avec d’autres et elle suit une formation d’enseignant au Amrit Nam Sarovar International. Enseigner est pour elle une bénédiction qui la remplit de gratitude.