Atelier yoga d'hiver: Lenteur et contemplation

Et si en ce mois de décembre souvent bien chargé nous faisions une pause et prenions le temps de nous arrêter? Et si plutôt que de faire le bilan de l’année écoulée ou se projeter avec de bonnes résolutions dans l’année à venir nous cherchions juste à être dans le moment présent ?

L’hiver invite à la lenteur, au retour sur soi, à la contemplation. La nature est somnolente, la neige s’apprête à l’envelopper de sa douceur. Eloge du calme et de la sérénité. C’est par ces qualités que nous allons nous laisser guider dans cet atelier pour chercher à goûter à cet état de contemplation.

Céline vous propose une pratique lente et méditative avec mudras (postures des mains), pranayama (exercices de respiration) et relaxation guidée.

Horaire: 17h - 19h30 
Prix : 35.- (tarif normal) – 25.- (tarif réduit)

Inscription souhaitée d’ici le lundi 14 décembre.