Atelier yoga d'hiver: Eloge de la lenteur

Ce début de mois de décembre ouvre une période de  l’année festive rimant souvent avec abondance. Ce mois accueille également l’hiver, saison qui, elle, nous rappelle la beauté du dépouillement, de la simplicité et de la lenteur.

Cette lenteur va être notre inspiration tout au long de cet atelier. Elle va nous inviter à porter notre attention sur les détails, à se contenter de peu, à écouter le chant du souffle et la vie du corps. Une séquence lente et méditative viendra régulièrement explorer des formes d’immobilité propice à la contemplation. Postures, respirations, méditation seront accompagnées de lectures et d’un moment pour ouvrir l’espace de sa propre inspiration.

Horaire: 17h-19h30
Tarif: 40.- (tarif normal), 28.- (tarif réduit)
Inscription souhaitée d’ici le 5 décembre.