Atelier yoga d'hiver: C'est quoi le yoga pour moi?

Union du corps et de l’esprit, postures physiques, travail de respiration, relaxation, philosophie, énergies, mode de vie… Les définitions et pratiques du yoga sont diverses et variées mais sommes-nous conscient-e-s de ce qu’il représente pour nous ? Est-ce que cette pratique évolue en fonction de notre vie ou est-elle statique ? Quelle place a-t-elle dans notre quotidien ?
L’hiver est propice au retour sur soi, à l’introspection. Céline vous propose de vous mettre au rythme de cette saison et de revenir au sens que nous mettons derrière nos actions, pour prendre de la distance avec notre pratique afin de mieux ensuite y replonger…
Elle vous guidera dans une séquence qui combinera postures physiques douces et plus intenses, enchaînements fluides mais aussi retour à l’immobilité, exercices de respiration, relaxation et visualisations. Venez explorer cette palette de possibilités et observer ce qui émerge pour peut-être commencer à répondre à cette question : c’est quoi le yoga pour moi ?

Horaire: 17h-19h30
Prix : 35.- (tarif normal) – 25.- (tarif réduit)

Inscription souhaitée d’ici le lundi 11 décembre.