Atelier yoga d'été: Surya, inspiration et salutations

Alors que l’été se rapproche, les journées s’allongent et la lumière nous apporte ses bienfaits. Cette saison, nous pourrions la dédier à Surya, le soleil, et prendre le temps pour honorer certaines de ses qualités et attributs : chaleur, abondance, rayonnement, énergie, intensité.

C’est au travers de salutations au soleil que nous allons tout au long de cet atelier exprimer notre gratitude à cet astre pour sa lumière. En s’inspirant de ses qualités, nous allons explorer une pratique qui mêlera douceur et intensité avec un travail axé sur la conscience du centre du corps et les torsions. Les exercices physiques seront accompagnés par une relaxation guidée et des pratiques méditatives qui nous guideront à la recherche de notre soleil intérieur.  

Horaire: 17h-19h30
Prix : 35.- (tarif normal) – 25.- (tarif réduit)

Inscription souhaitée d’ici le lundi 12 juin.